Tai Ji Quan & Qigong



Workshops, Weekends, (mid-)Weken
Margo Bouwman


Welkom    Docent    Video's    Praktische informatie


Praktische informatie



 

GROEPSGROOTTE:
Qigong:           8 - 16 deelnemers
Tai Ji Quan:    8 - 12 deelnemers
Tijdens Corona is er minder plaats voor deelnemers in Allardsoog!



                                             



                             AGENDA 2021:


NATUURVRIENDENHUIS ALLARDSOOG:


QIGONG - WEEKEND
12 t/m 14 maart 2021  én  26 - 28 november 2021
Qi = energie, gong = oefenen. Vertaald betekent Qigong dus: 'oefenen met energie'.
Tijdens dit weekend beoefenen we een serie van 18 Chinese gezondheidsoefeningen
met toelichting en achtergrondinformatie.
De oefeningen zijn gemakkelijk mee te doen. Goed voor iedereen én leuk om te doen!


TAI JI QUAN & QIGONG - WEEKEND
23 - 25 april 2021  
Van oorsprong  behoort Tai Ji Quan tot de vechtsport. Tegenwoordig wordt voornamelijk
de slow-motion uitgevoerde vecht-bewegingen  beoefend, die aaneengesloten op een langzame dans lijkt.
Mooi en sierlijk. En op deze wijze beoefend blijkt het ook goed te zijn voor de algehele gezondheid.
En voor het brein!  :-)


QIGONG & VERSTILLING  
13 - 16 december 2021  (midweek)
17 - 19 december 2021  (weekend)
The Sound of Silence .... De Klank van Stilte ....
Contact maken met de stilte in jezelf middels o.a.: Qigong: adem, beweging en ontspanning, meditatie, luisteren.Zen thee-ceremonie.
Mindfulnes is hier het sleutelwoord: het beter gewaarworden van jezelf, de invloeden van je innerlijke wereld en die van buitenaf.
Tijdens de midweek kunnen we hier uitgebreider op ingaan met meer oefeningen.




Praktische informatie en aanmelding voor de weekends bij Natuurvriendenhuis Allardsoog:
Plaats:  Jarig van de Wielenwei , Een-West. (Op het drie-provinciënpunt Groningen, Friesland, Drenthe)
Kosten : Cursus-weekend inclusief overnachting op basis van zelfzorg  € 150,- voor nivonleden / € 210,- voor niet-leden
                 Cursus-midweek inclusief overnachting op basis van zelfzorg  € 178,-    voor nivonleden /  € 238,-   voor niet -leden
Cursus-informatie : margobouwman@gmail.com
Aanmelding : allardsoog@nivon.nl


Algemene informatie voor deze weekends:
* De workshops worden door Allardsoog georganiseerd. Dus daar is de aanmelding. E-mail: allardsoog@nivon.nl

* De weekend - workshops beginnen op vrijdagavond 19 uur en eindigen zondag ca. 12.30 uur.
   De andere lessen zijn op zaterdag- en zondagochtend en zaterdagavond. Bij slecht weer zaterdagmidag 16 - 17 uur.
  Zaterdagmiddag vrij  om van de mooie omgeving te genieten. Bij regen oid een kort middagprogramma in overleg.

* De midweek - workshops beginnen maandagmiddag 15 uur en eindingen donderdagochtend 11 uur.
   De andere lessen zijn 's avonds van 19.30 uur - 21 uur, 's morgens van 9 - 11.30 uur en 's middags van 15 - 16.30 uur.

                           * * * * * * * * *
   


VAL SINESTRA ( Zwitserland)          HELAAS! Zwitserland heeft de grenzen gesloten  :-(
26 mei - 5 juni 2021  (10 dagen!)
Tijdens deze 10-daagse vakantie wordt er in de avonduren door mij een workshop Qigong verzorgd
waaraan u gratis kunt deelnemen indien u deze periode in het hotel verblijft.
Onderaan de pagina ziet u de link www.sinestra.ch waarmee voor nadere info door te klikken is.


                           * * * * * * * * *


GRATIS MEEDOEN  YANGSTIJL 43-VORM
Elke zaterdagochtend  van 10 - 11 uur komt er  in het Noorderplantsoen te Groningen op de heuvel achter de
muziekkoepel een groep samen die met elkaar 3x de 43-vorm lopen.
Momenteel wordt deel 1 van deze vorm - met toepassing - herhaald! Er is dus les.  :-)
Daarna wordt door sommigen de stokvorm beoefend en daarop aansluitend wordt er koffie gedronken bij
het restaurant onderaan de heuvel.
Het is open en vrijblijvend om mee te doen voor wie de 43-vorm (ooit) geleerd heeft, of bezig is om te leren
en zo deze vorm te onderhouden, verfijnen of op te halen.
Aanmelden of afzeggen is niet nodig.


                           * * * * * * * * *


ZELF EEN WORKSHOP REGELEN?

Een workshop meemaken met een eigen groep, een zelfgeorganiseerde activiteit en/of eigen locatie,
dan is de richtprijs per deelnemer 'ongeveer':

* €  15,-    voor een dagdeel    - ca. 2 - 2,5 lesuren
* €  70,-    voor een weekend  - ca. 10 - 12 lesuren
* €  90,-   voor een midweek  - ca. 18 lesuren
* € 110,-   voor een week

Voor nadere informatie met betrekking tot een workshop
of voor een uitnodiging op locatie kunt u vrijblijvend contact opnemen.
Alles kan besproken worden, ook de financiën.  :-)



Contact :        


Margo Bouwman
Groningen
Telefoon: 050-3601686
E-mail: margobouwman@gmail.com  


                                                 
Diverse links:
http://www.taijiquangroningen.nl/
http://www.daoist-arts.nl/

https://www.savita.nl/
https://allardsoog.nivon.nl/
https://www.sinestra.ch

https://www.vipassana-groningen.nl/

https://www.tonsan.nl/
https://zwarte-inkt.nl/





   
Welkom       Docent       Video's       Praktische informatie





© 2018     Laatst bijgewerkt: 20-5-2021